نور آبی گوشی‌های هوشمند؛ عامل بی‌خوابی شبانه
اجتماعي
بزرگنمايي:
پیام مازند - پژوهش‌ها نشان می‌دهد استفاده از گوشی‌های هوشمند پیش از خواب می‌تواند با کاهش تولید هورمون ملاتونین منجر به بی‌خوابی و کاهش کیفیت خواب شود. نور آبی ساطع‌شده از صفحه‌نمایش گوشی‌ها ریتم طبیعی خواب را مختل کرده و فرد را در حالت هوشیاری نگه می‌دارد.
کد خبر 848651.
-
پنجشنبه ۲۳ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۲:۴۱:۱۲
-
۱۰ بازديد
-
-
پیام مازند
لینک کوتاه:
https://www.payamemazand.ir/Fa/News/874800/